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Abaixo eu listei para você 5 benefícios da terapia:

1. Autoconhecimento e autodesenvolvimento: Um dos principais benefícios da terapia é o autoconhecimento. Durante as sessões terapêuticas, você terá a oportunidade de explorar suas emoções, pensamentos e comportamentos de maneira segura e confidencial.

2. Manejo do estresse e ansiedade: O estresse e a ansiedade são problemas comuns na sociedade atual. A terapia oferece estratégias eficazes para lidar com essas questões.

3. Melhoria nos relacionamentos: Os relacionamentos desempenham um papel fundamental em nossa felicidade e saúde emocional. A terapia pode ajudá-lo(a) a desenvolver habilidades de comunicação assertiva, a estabelecer limites saudáveis e a melhorar a qualidade de seus relacionamentos interpessoais. Além disso, a terapia familiar ou de casal oferece um espaço seguro para resolver conflitos e fortalecer os laços afetivos.

4. Superar traumas e experiências dolorosas: Se você passou por traumas ou experiências dolorosas no passado, a terapia pode ser um caminho para a cura emocional. Você poderá explorar essas questões de forma gradual e segura, processando as emoções associadas e construindo uma perspectiva mais saudável e adaptativa.

5. Promoção do autocuidado e bem-estar: A terapia não se limita apenas a tratar problemas mentais; ela também enfatiza a importância do autocuidado e do bem-estar geral.

Sobre mim

Meu nome é Priscila, tenho 31 anos e sou de Guarulhos -SP. Sou formada como psicóloga pela FMU SP e pós graduada em neuropsicologia também pela FMU SP. Atuo como psicóloga clínica há 5 anos, em atendimentos online para adultos, adolescentes, idosos e casais.

Como psicóloga, minha busca pelo propósito de vida é intrínseca à minha jornada profissional. Meu coração se enche de alegria ao saber que posso fazer a diferença na vida das pessoas, oferecendo suporte, orientação e compreensão em seus momentos mais desafiadores.

Meu propósito é ajudar os outros a encontrarem o equilíbrio emocional, a descobrirem seu potencial e a se conectarem com sua verdadeira essência. Acredito no poder do autoconhecimento como base para o crescimento pessoal e a transformação positiva. Cada pessoa que entra no meu consultório é única, com sua história, experiências e desafios individuais.

Ao embarcar nessa jornada terapêutica, estou comprometida em criar um espaço seguro e acolhedor, onde a confiança possa florescer. Escuto atentamente, sem julgamentos, permitindo que cada indivíduo se sinta ouvido e compreendido.

Ficou com alguma dúvida? Estou pronta para te ajudar! Basta preencher o formulário abaixo e eu entrarei em contato. Mas se quiser já agendar sua primeira sessão, basta clicar no link abaixo "Agendar Terapia Online".

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